Wie man gelassen ist | School Of Life Spezial am 16. Oktober 2018 im FluxBau

Bahn verpasst. Stress im Job. Krach zuhause. Nur noch schlechte Stimmung auf Facebook. Menschen, die in jeder dieser Situationen locker und entspannt bleiben, scheinen eine übernatürliche Superpower zu besitzen. Geduldig zu bleiben, sich Zeit zu nehmen, und sich selbst in unangenehmen Situationen wohl zu fühlen – aber wie schafft man das?

Gemeinsam mit der School of Life veranstaltet FluxFM am 16. Oktober im FluxBau den interaktiven Workshop Wie man gelassen ist. Unter Leitung des Philosophen Dr. Jörg Bernardy könnt ihr dort in familiärer Atmosphäre Ideen entwickeln, die euch dabei helfen, mehr von dieser Ruhe zu erlangen.

Der Workshop ist eine abwechslungsreiche Mischung aus Input, Selbstreflexion, Zweiergesprächen und Diskussionen. Dabei lernt ihr, wie ihr mit Gelassenheit und Geduld reagiert, wenn alles ein wenig zu viel wird, und könnt außerdem noch spannende und gleichgesinnte Menschen kennenlernen. Denn…

• viele Dinge, über die wir wütend sind, sind nicht zufällig oder nur eingebildet
• die Dinge, um die wir uns sorgen, sind oft vage, aber wichtige Signale dafür, was wir in unserem Leben vermissen
• wir sollten unsere Unruhe und unsere Wut nicht unterdrücken, sondern lernen können, klüger mit ihnen umzugehen

Der Workshop soll dazu ermuntern, sich mit den eigenen Irritationen und Ärgernissen auseinanderzusetzen, um zu erfahren, was hinter ihnen steckt. Dadurch wird Verzweiflung durch Selbsterkenntnis ersetzt und führt so zu größerer Gelassenheit.

Besondere Vorkenntnisse oder Vorbereitung sind nicht nötig.